2013年06月24日
ただ、ただ。。
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ブログ訪問ありがとうございます
毎日の生活の中で起こる様々な感情。。
その中で「ネガティブ」な感情は＝「悪い」と決め付けがちで
「そんな風に思う私がダメダメ」と自分にノーをだす傾向があります、私。。
そして
ネガティブな感情に気付いた途端「なかったこと」にして地中深く埋めてしまうという
リスの早業のような「特技」も持っていたことに気付かされました。
地中深く埋めた「ネガティブ」な感情は
ある日ふっと顔をのぞかせたりして
結局は長く自分を痛めつけてしまうようです。
無理やりポジティブに変換させなくても
感じたことを「ちゃんと」感じてあげるだけで
解放されていくことも多いようです。
「苦しかった」「悲しかった」「嫌だった」「怒った」。。
そう感じたんだ
そうだったんだ。。
自分の感情をただ感じる。
感情にプラスもマイナスもないのですよね。
Posted by ちぃぼう at 09:32│Comments(0)
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