薬膳レッスン。

おはようございます＾＾
ブログ訪問ありがとうございます

先週は薬膳ビューティーレッスンがありました
今月は「イライラ・気分の落ち込み」に効果的なレシピ。

毎日口にする食べ物で「心とカラダを整える」
いいですね～＾＾

マザーツリー。さんのお話と併せて
日常に取り入れられるハッピーのコツがたくさんありました


そして。。
お楽しみのお食事タイム

おしゃべりをしながら、心和む時間

感謝。








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